• Il est important de se faire masser par des gens qui sont passionnés par le massage, aiment en parler et surtout prennent du plaisir à masser. Mais surtout par des gens compétents (diplômés ou certifiés).
• N’hésitez pas à guider la personne qui vous masse vers les zones qui en ont besoin, mais aussi d’annoncer les zones où vous n’aimez pas être massé. Pour autant, aller travailler les endroits qui « dérangent » peut faire partie, selon le type de pratique, d’une nécessité.
• Pour prolonger les effets du massage, préservez un temps calme après (soirée calme).
• Il existe quelques contre-indications au massage. Elles sont différentes en fonction des pratiques, renseignez-vous avant
et signalez tout problème de santé.
• Attention aux huiles essentielles qui sont interdites aux
femmes enceintes.